施術の時も、講座の時も
呼吸は、めっさ大事でっせ~
と言いますが。。
当たり前すぎて。。
聞いた皆さんは、そんなん普通やんと
ポカンとしてはるねんへど
まぁ、皆さん、呼吸が浅いですわ![]()
自覚症状ありまへんが
ほとんど方が呼吸浅いから~~![]()
呼吸が浅いとどうなるねん![]()
簡単に言うと、肌も心も劣化が
クソ早い![]()
(汚いお言葉ですいません)
見た目20歳若くなる呼吸法が
ござるのよん!
そして簡単でタダ!
これいっとくしかないでしょ!
その名も
ピンクの呼吸!
アメリカでは盛んに行われているねん。
「カラーブリージング」と言われているねん。
ピンク呼吸には女性ホルモンの活性化や、
ピンク呼吸を行うと、エンドルフィンの分泌を促すことが
医学的にも認知されており、
バストアップなどの効果も~!
そのほかにも新陳代謝の促進や更年期障害、
疲労回復、痴呆症の防止、うつ病、恋愛運アップ
やり方は、まず、ゆったりと座って、リラックス
朝、外に出て、呼吸もちょ~おススメ![]()
次に、ピンク色のものを見ながら、
もしくはピンクをイメージしながら
鼻から大きく息を吸います。
ほんで、
それまで体の中にあった汚れた色濁った色を
すべて吐き出すイメージで口から息を吐くぅ。
これを数回するだけ!
アンタ、タダで簡単で、効果は、良い事づくめやん!
やらないでか![]()
ちなみに、ピンク以外に下記の色をイメージを
しながら呼吸すると、こんな効果もありまっせ!
赤→エネルギー活性化、持久力、モチベーションを上げる
橙→スタミナや元気を得る
緑→精神のリフレッシュ、デトックス
紫→精神のバランスを取り、直感や閃き、洞察力
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