大豆の健康増強効果を最大化するために推奨される１日摂取量

↓カールみたいにかる〜い動画９５。

【東大医学部の美容と健康８３】The recommended daily intake to maximize the health-promoting effects of soybeans

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この論文の根拠となる医学論文↓。

https://www.jstage.jst.go.jp/article/generalist/38/1/38_5/_pdf/-char/ja