1/3(火)  トレ。 | 〜水滴石を穿つ〜
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〜水滴石を穿つ〜

沖縄少林流空手とギター。

1/3(火)  トレ。

朝からトレ。


■ 有酸素運動 ■
○ バイク30分 7.85km 336kcal
○ ウォーキング30分 120kcal




以上












朝から疲れた…