12/26(月) 自主練。

 何か物足らない。

あ、そうか。

昨日は殆ど指導だったんだ。

昨日の今日ですが自主練する事に。

■ 予備 ■

○ ストレッチ

■ 杖術 ■

○ 31の杖 ×4

■ 棒術 ■

○ 基本定置の型 ×3セット

○ 天龍の棍 ×3

○ 趙雲の棍 ×3

以上

合計16本の型打ちしたら流石に満足。