GW

GWですね。

ササキも今日は一日おやすみしてます。






今日は、母と姉と「小池龍之介の瞑想ワークショップ＠なんばパークス」へ



この小池さん・・本屋さんで見た事はあったのですが

彼の著書を読んだ事がなく、あまり興味もない・・・




ただ、売れっ子占い師である友人の占いで

私へのオススメリラクゼーション方法に「瞑想」と出ていたので

参加してみました。




（ご本人は本やプロフィール写真と全く一緒！！）



３時間のセッションのうち、

２時間は寝てしまっていたササキです

が、

瞑想って、ひたすら呼吸に意識をむけるので

日頃せわしなく考え事をしている私にぴったりでした。
（寝といて、なにがピッタリやねん）



「考えない時間」を意識的に作り、

考える作業をストップさせるのは、

より効率的な活動を生み出すような気がします

・・・

・・・しらんけど








なんか、ぼやーっとできてよかったわ
（そのレベルのはなし！？）









河南町にできた、新しいスーパーオークワに

ウーパールーパー売ってたyo