私にとって、ホッとすることは？？？
これが、なかなか出てこない。
取り敢えず、直ぐに出てきたことは、お風呂に入った時、布団に入って寝る前。
他にもきっとあるかもだけど、出てこない。
”あー、これしかないの？”と心の声。
オットット！
どんな自分も許す！だネ😄
これだけでも、良いんだよ！って自分に話しかける。(心の中はザワザワ。許せてない)
でも、他に思いつかなかったのだから仕方ない。許した亭で、先に進もう。
お風呂に入った時、「クーゥッ！」気持ちええ
そう、「感情を味わうんだよ」
あ〜〜幸せ( ´˘` )
感情は、TVとかのリモコンから出ている周波数の様なもの。
この味わった際の感情のエネルギーが現実化するのだ！
後は寝る前、布団の中で「フワフワ、柔らかい気持ちいい♥️」
何だか安心ε-(´∀｀*)ホッ！
(心の中の許せていない部分のザワザワについては後に触れるつもりです。)
ひたすらお風呂と布団の中で味わうを続けていると気がついたの！その間は、、嫌なことを忘れてる！
その間は、幸せな気分♡
ってことはこの幸せ気分が現実化するのか？
そうすると沢山味わった方が絶対(’~`*)ｴｴﾔﾝ！
美味しい物を食べた時ｳﾏｯ (° ∀° ≡ ° д°) ｳﾏｯ、素敵な景色を見た時、素敵✨素敵
そこで気がついた。味わった時の気分と重い時の違いが実感できる！
意識してなかった事だ。
進歩進歩、うふふ
だがしかーし、そう簡単に物事は進まない。
では、続きはまた！
マシュマロまこちゃん