久しぶり。

かなり日が開いてしまったぁー💦💦💦

ご無沙汰しております…

なぜブログを更新しなかったかというと😣

①iPhoneを変えてアプリを入れずに放置していた

②やる事多すぎてブログ書いてる暇がなかった

まぁ、この２つは言い訳に近いんですが💦

③血液検査でケトン体が＋で、栄養失調状態だと診断された

理由はこれです。

急激に痩せすぎた、運動しすぎた、そして脱水ね！

おそらく、ブログには食べたものも書いてたと思いますが、私と同じことしてたら栄養失調で倒れます😱😱😱

決して真似しないでください💦

今は、体重も２キロほど増やして、のんびり過ごしております😊

ダイエットに終わりはないのですが、ちょっとね😣

あとは、担当医の心無い言葉に傷ついて、やる気が失せた、のもあります💦

それはまた書きます！笑笑

フォロワーさんが知らない間に増えていて、もしかして見てくれて待ってる方もいてくれるのかな、と思ったりもしているので、また書いてます💪

今日ちょっと頑張って書こう！笑笑

今日の体重、お刺身食べたよ。

昨日は夕方から雨☂️

嫌いです、雨！笑

いろいろ用事はありましたが、昨日は全然歩けなかったし、運動は出来ませんでした😣

数分間、身体をほぐす程度💦💦💦

ストレッチも出来てない😣

そして、昼にサイゼリヤでランチを食べました✨

一番カロリーが低い鶏肉の甘酢？のやつ笑

ライスはもちろん、小で！笑笑

いつもはライス大に、おかわり自由のスープにオリーブオイルたっぷり入れて何度も飲んでました😱

もちろん、ドリンクバーでジュースがぶ飲みです💦💦💦

昨日はお水のみ！笑笑

スープもコショウのみで一杯だけ😑

それでも、胃が慣れてるのでお腹いっぱいでした💦

さ、今日もいってみましょう！

体重！

今日も私の汚い足ごとですみません😱😱😱

昨日より−0.2キロですかね😊

減ってる理由があるとしたら、夜をお刺身にしたからかな？と。

イカソーメンとアジのお刺身を数切れ。

あとは大量の大根のツマを食べました笑笑

あと、みかん２個✨

出かけてて晩御飯の時間が２０時だったので、控えました💦💦💦

明日が検査なので、ちょっとでも控えたいっていう笑笑

数値はおそらく、ここ数日の結果では何も変わらんとは思いますが笑笑

ではでは、皆さん今日も頑張りましょう✨✨✨

今日の体重、そして雨がやってくる。

おはようございます☀️

マジで寒い😱😱😱

朝起きるのがだんだん辛くなってきました😣

寒すぎるやろ💦

と、いうわけで、今日も体重公開します！

今日の体重はこちら！

…昨日何キロだったかな😱

減ってますよね、多分💦

ちょっと確認😑

うん、0.45キロへってますね！✨✨✨

そりゃーあれだけ歩いたら減るやろ…笑

今日は昨日のようには歩けない、というか別の用事があるので歩いてる時間はないのです💦

明日はすこーし歩けるけど、今日、明日、明後日、と予定が詰まっておりまして😣

食事を気をつけながら、空いてる時間をストレッチなんかで補いながら過ごしたいと思います💕

マジで今日は予定詰まってるわー…

朝から晩まで😣

仕事してるとお金が発生するし、やりがいもあったりしますが、専業主婦だし何の報酬も発生しない予定が詰まるとしんどいです💦

今日も、明日も、私の用事ではなく旦那の用事なのに旦那がやらないから私が代わりに動くっていうね😑😑😑

明日なんて委任状必要なくらいやからね！笑

ちなみに、明後日は退院後、初の受診日です！

血液検査もあるし、入院中にやっていた検査の結果が出てなかったものの報告もあるし、栄養指導もあります💪

午前中は潰れます😱😱😱

午後もやる事があるので、病院から直行ですね💦

さて、今晩は雨だそうで😑

雨降る前は偏頭痛がきちゃうので、今から警戒中です笑

ロキソニン持って出かけないと💦

そして、どこかで手袋買わないと😱

犬の散歩の時、本気で手が冷たくて💦💦💦

よし！今日も頑張る💪

このブログ見てくれてるフォロワーさん？っていうの？？

よく理解してないんですが笑

みなさんも頑張ってください✨