じわじわというより、トートツに暑くなってきましたね。
そろそろ、OBENTOが傷まないように気を使う時季となってまいりました
基本的なところで、
詰めるのは冷めてから汁気は避ける生野菜やフルーツを避けるなどがありますが、他にも
ごはんを炊くとき、少量の酢を入れるOBENTO箱を酢水でさっと洗い、完全に乾かしておく汁気のあるおかずは、おかかやすりごまなどと和えるこんな工夫もありますよ
（まだまだあります）
これからもっと暑い季節になりますから、
体に優しいOBENTOで、今日も頑張っていきましょう♪
ではでは、本日のOBENTO献立です。
◎きんぴらつくねバーグ
◎白たまりとごまの卵焼き
◎青菜とコーンの豆乳マヨサラダ
◎きゅうりの浅漬け
◎プチトマト
◎海のかてめし・ひじきバージョン