はろーはろー、おはようございます！
毛糸のモンスターとオトナカワイイあみぐるみ作家のマシマロケットです
昨日は、あまりの暑さからか？頭痛でダウン。早々に寝てしまいました(^^;;
真夏日がしばらく続くそうなので、みなさまもご自愛くださいね
さて、本日のお弁当は…
豆腐と茎ブロッコリーの中華炒め弁当。
全粒粉ペンネトマトソース、ゆで卵、切干し大根とがごめ昆布の甘酢、プチトマト、押麦3割ののりごはん。
モリモリですね
ちょっぴりメモは…茎ブロッコリー
ブロッコリーとカイランという中国野菜を掛け合わせたもの。
スティックセニョールという名前の方が一般的なようです。
なぜセニョール？
アスパラガスのブロッコリー版、という形で蕾がブロッコリーよりも柔らかいです。
茎部分は炒め物、蕾は軽く茹でておひたしなどにも。
クセがなくて美味しいですよ
ニヤリンコは、寝坊したのでお休みです
（本当はワタクシです…）