今時は、体の不調を、医者ではなくまずネットで調べたりする
体の不調、心の不調
キーワードをいれたらなんでも出てくる
経験した人の話とか、
それは、いいことも、悪いことも。
でも、自分の体はひとつ
ネットの中にはないのである、
症状が似てる、
きっとそうだ。
様々なネット情報を
読んでいるうちに
不安が勝手に確信になって、
いつのまにか自分の中で真実にしたりするのである
医師が言ったわけでも、確認したわけでも無いのに
誇張して不安を大きくする
思い込みの強い人ほど、ネットは見ない方が良いと思う
誰かの体験や意見であって、
自分の体や心は、自分だけしかわからない
不安というのは、勝手に大きくなる
孤独でいる時、
もしかして、そうかもしれない。
私もこの病気かもしれない。と
悪い方向に考えてしまう傾向にある
ネットは情報が多すぎる
そのどれをひろうかは、自分が勝手に決めている
悪いことをきめるのも、選ぶのも、
自分の心が決めるのである
不安を大きくしないで
できることを楽しむ生き方がいい