何事も焦らない

私の悪い癖。
それって、本当に効果あるの⁇って、まず疑っちゃうところ。又は、私には効かないかもって、考えちゃう。
もちろん、ステロイドはもう使えないからねー、疑ってたら良くなるわけないんです。
でも、よく考えたら、私期待しすぎなんだよね
誰でも効くなら、それって怪しいよなって、最近気付いた。
だから、素直にまず試す。
駄目だったら、私の症状には違った。それだけ。
今まで効かないと、凄い裏切られた気分になってたんだよね。
被害者ぶる、その性質がまずよくないよね。

今日の、独り言。

まず、素直に試す。
結果に一喜一憂しすぎないー。
そして！そんなに、すぐに結果はでないよねー(`･３･´)


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独り言

やばーい！カオスに嵌りそう！
身体のことって、奥が深い。。
いや、実はシンプル？
原因があっての、症状。
思い当たる事がありすぎて、特定できません！

とりあえず、ゆるマクロビ継続中ー。
若い弟もいるので、たまにはガッツリも作るよ！
私は食べないけどね。
お酒もやめてます。
玄米も美味しく頂けてる。
お出汁じっくりだしたお味噌汁、ほんと美味しい。

そして、とうとう塩麹つくっちゃうのだ
今から出来上がるの、楽しみ。
食べることにこんなに愛着もてたのは、今まででなかったなあ。
そして、満たされる。
でも、自己満足。

今日も、独り言～。





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読書の秋

こういうの読むの、楽しい。
定番だけど、ようやく入手しました。

スタバとか、久々ー+。:.ﾟ(＊´Д`＊):.｡+ﾟ

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反省

ここ最近…というか、社会人になってから、食に対する無頓着さ！
ブログ読み返して、ちょっと反省だわ。
いや、そりゃ酷くなるよね。
お肉中心だし、お酒多いし。
というか、学生時代の生活ふりかえれば、身体は毒をためこんで、ためこんで、悲鳴をあげてたんだと。
だから、まあ、自業自得だょね。

二年前に大爆発した時には、調べてもでてこなかった…というか、調べなかった情報に今回はいっぱいぶち当たりました。
これって何でか。
私が化粧品とか、肌につけるものでオーガニックのものばかり探してたから。
料理を当時は全くしなくて、身体に入るもので、身体が作られてるというところを、失念してました。

今回は、食品のこと、なんで身体に悪いのか、てか、そもそもアトピーってどういう原理で悪くなるのよとか、色々調べてる。
正直、情報パンク寸前。
でも、わかると納得。

例えば食品でいえば油のこととかね。
オメガ3がいいんでしょ、くらいの知識だったけど、なんでいいのか、逆に何が悪いのか。
そこまで考えなかった。甘かった。
食品ひとつひとつ、どんな栄養素があって、どう効果があるのか、しらべるのが今は逆に楽しい。

うん、あの皮膚科医には腹立つけど(根に持つからねー)、良い機会だし、通らなければならない道だったんだな。
今とおれて良かったよ。
子供が生まれた時なんか、絶対役立つ知識だもん。

そして、嬉しい誤算。
痩せ始めたw


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ぶれない

情報に左右されすぎない。

ぶれない、私なりの方法を…うーん、生き方を見つけないと、きっとダメなんだ。

独り言、南無。



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