ここ最近…というか、社会人になってから、食に対する無頓着さ！
ブログ読み返して、ちょっと反省だわ。
いや、そりゃ酷くなるよね。
お肉中心だし、お酒多いし。
というか、学生時代の生活ふりかえれば、身体は毒をためこんで、ためこんで、悲鳴をあげてたんだと。
だから、まあ、自業自得だょね。
二年前に大爆発した時には、調べてもでてこなかった…というか、調べなかった情報に今回はいっぱいぶち当たりました。
これって何でか。
私が化粧品とか、肌につけるものでオーガニックのものばかり探してたから。
料理を当時は全くしなくて、身体に入るもので、身体が作られてるというところを、失念してました。
今回は、食品のこと、なんで身体に悪いのか、てか、そもそもアトピーってどういう原理で悪くなるのよとか、色々調べてる。
正直、情報パンク寸前。
でも、わかると納得。
例えば食品でいえば油のこととかね。
オメガ3がいいんでしょ、くらいの知識だったけど、なんでいいのか、逆に何が悪いのか。
そこまで考えなかった。甘かった。
食品ひとつひとつ、どんな栄養素があって、どう効果があるのか、しらべるのが今は逆に楽しい。
うん、あの皮膚科医には腹立つけど(根に持つからねー)、良い機会だし、通らなければならない道だったんだな。
今とおれて良かったよ。
子供が生まれた時なんか、絶対役立つ知識だもん。
そして、嬉しい誤算。
痩せ始めたw
iPhoneからの投稿