私もみうごんと外食したかったけど、
今日は、ぐっと我慢。
みうごんも食べれる市販のスープで、豆乳鍋
野菜もりもり食べるぞー！
お肉は、もちろん、ササミ
なんて、言ってますが、
ふつーに、基本、肉めっちゃ食べます。
運動を始めてから、
カロリーより脂質が気になるようになったけど、
結局、意識しても、太るし
社会復帰前の体重まであと4キロ、、、
きつい。
まじで、減らない。
一時期、減ったのに、リバウンド～
筋肉も多少はついたせいもあるんやろうけど。
毎日イライラする。
やっぱ、体重計らん方がいいんかなぁ～
愚痴です、愚痴。
やっぱ、若い時みたいに、
スッと痩せないよな～
って、言いながら、
みうごん寝たら、飲みそうな予感
だって金曜だもん～
でも、
なぜか、飲み過ぎた次の日は、
激ヤセ。お腹もスッキリ。
水分、出ちゃうんだろーね。
ま、栄養素も出ちゃってるやろうから、あかんねんけどね。
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