メニエールは良くなったものの毎日そこらじゅうガタが来てます。
まさか！！
更年期障害かしら。。。。
そういえば母も40代前半から更年期障害で苦しんでた。
私初潮が学年で2番目に早くって。。。。
だからきっと閉経も早いよね
もう自分がこんな年になってしまったとはショックだなぁ。
この前は夜中にこむらがえりが起こり1日足が痛かったしその前はお尻。
次々痛い場所が変って。。。。。
自律神経なのかなぁ更年期なのかなぁ
肩凝りも酷くって
してると更に悪化
だからなるべくは控えないと。。。っと思ってるんだけど。。。。。
今日のお昼
はまたクックパッド
から取り出し
チリ風チャーハン
を作りました。
凄く美味しかったぁ。
そしておやつ
にカフェオレゼリー
を作りました。
トッピングはロッテのアイス
『爽』とココア
パウダー。
これまた美味しかったぁ
そうそう。。。私
大好きなんだけど面白いの発見
私はミスド
のアイスコーヒー
でした。
確かにアイスコーヒーはミスド
が好き
スタバ
はフラペッチーノ
系が好き。
ドトールはホット
は好きやけどアイスはいまいち。
昨日はコーヒー飲み過ぎて寝れなかった。
飲みすぎ注意やね。