手帳の最初のページ書くべきこととは？

あなたの夢が詰まり、
あなたの人生の相棒となった手帳

その手帳の最初のページに
あなたは、何を書いていますか？

話はちょっと、ずれますが、
我が家も愛犬一家で、可愛いパピヨンが
います。

その首輪には、小さな名札みたいなものが
付いています。

愛犬家の方ならすぐお分かりですね。

そうです。

愛犬が何かの拍子に迷子になったときのために
我が家の連絡先が書いてあります。

手帳にも同じことをしておきましょう。

紛失したときのために、
あなたの連絡先と届けてくれた際の謝礼について
１ページ目に大きく書いておきましょう。

あなたにとって、かけがえのない手帳であること
が伝わって、連絡してくれる確率がぐっと高くな
ります。

◇　◇　◇

この手帳をお拾いになって届けて下さった方
には、金○○○円を差し上げます。

＜名前＞
＜電話番号＞
＜メールアドレス＞
＜住所＞

◇　◇　◇
（例：写真）

ここで、謝礼金っていくらくらい？
と気になる方も多いでしょう（笑）。

この金額、
少なくて、相手が届ける気にならない額
多くて、支払うあなたの負担が過ぎる額
の間に設定することになります。

あなたのセンスで、このくらいの金額ならば
きっと、連絡をしてくれるだろう、、、
と思う下限の金額を書いておきましょう。

ちなみに、私は、、、（秘密）です（笑）。

私も、実際にこのお蔭で、無くした手帳
（実は鞄ごと無くしてしまったことがあるんです）
が戻ってきた経験があります。

さあ、あなたの手帳の社会デビューの際には
必ず、最初のページにこれを書きましょう。

あなたの一生の相棒のために！

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＠Mash

認識の不協和って？？

手帳に夢や目標を書いておくと、
その実現に向けた様々な情報が集まってくる、、、
これを ”手帳のアンテナ機能” と呼んでいます。

心理学の堅い言葉だと、RAS効果というものらしいです。

＜RAS効果＞
自分にとって、大切な目標を決めると、
それまで見えなかった情報や資源が見えてくるし、
説明のつかない直観が働いてくる

◇RAS効果については以下に記事があります。

http://seikoujinsei.main.jp/nsb/seikoutechou/techou-ras/

このRAS効果ともう一つ、
手帳で夢実現というときに働いている心理として、

”認識の不協和の活用”

というものがあります。
いやー、、堅い、堅い言葉で恐縮です（笑）。

この ”認識の不協和” というのは、

”高い目標を公言することによって、
意識的に認識（行動と考え方）の不協和を起こさせ、
その不協和の解消を図ろうとする過程で必要となる
自己イメージの拡大と目標達成を図る”

というものなんです。

いやー、堅い、堅い（汗）

要するに、

夢をしっかり描くと、自分の現状との差を意識して、
それを埋めたくなる、、、という心理が働く、、、
これを上手に活用して自分を引き上げ、夢の達成を
図ろう、、、というものなんです。

この認識の不協和の活用ですが、
成幸手帳術では、あの ”未来キャンバス”　を作るときに
おこなう、夢と現状の差を出す

という工程の中にも生かされているんです。

ですから、

”手帳を使って夢実現”　なんて本当？

と疑問に思ったときには、

いやいや、、、心理学的にも、
”RAS効果と認識の不協和”
というもので証明されていることなんだよ。

と自分へのモチベーションに使ってみてはいかがでしょう。

心理学って、縁遠い存在のようで、
意外と何気なく使っているもんなんですね。

@Mash

愛犬はセラピスト？

時々家族の名前を間違える、
少し忘れっぽくなった義母

家族のことよりも、我が家
の犬のことをよく憶えて話す

”会いたい”　というので、
介護の施設に愛犬をつれて訪問した

愛犬を見るなり、
笑顔がこぼれ、よく話す義母
これがドッグセラピーというものか

犬は人間の言葉を話さない
しかし
犬は人間に何かを伝えている

それを汲み取ろうとして、
思いを巡らす人間

それは
犬だけに限ったことではないだろう

そこに、
忘れかけている大事な大事な
人間の本来の能力と役目があるのだろうか

”宇宙は人間と言う表現手段を得た”

という偉人の言葉を思い出した

＠Ｍａｓｈ