レーシングドライバーには、
強靭な肉体が必要です。
ただ座って、
車を運転してるだけでしょう？
↓に詳しく書いてあるので、読んで下さい。
http://ameblo.jp/masayuki-watanabe/entry-10232482615.html
そんな訳で、
Speed Soul RacingでF3に乗ってる子や、
活動してる子には、トレーニングを継続する様に、
指導しています。
マシンが速くなればなる程、
体力が必要になります。
そういう私も、
まだドライバーとして、
乗る事が多いので、
トレーニングを欠かしていません・・・←本当か？
177cm、68kg。
体脂肪率、11%。
ベンチプレスは、130kgあげます。
おじさんにしては、
まぁまぁでしょう？（笑）
っがしかし、
トレーニングおたくの私に、
事件が起きました・・・。
仕事が多忙な為、
トレーニングをサボり気味になり、
打ち合わせの為、暴飲暴食・・・
サーキットでも、
夜の反省会で暴飲暴食・・・。
とある日、帰宅後に、
チェックしてみると、
体重は、70kgになり、
体脂肪率が、16％。
えっ！！？（￣▽￣；
危機を感じたオレは、
とある物を求めて、
スーパーマーケットに走る・・・
何かを手に持っています・・・。
微妙な笑顔で持っている物は・・・
今流行りの！？
ガセリ菌SP株。
しかも大量購入。
うちのチーム員に忠告です。
・・・・・
真似しては駄目です（笑）
しっかり、食事管理と、
トレーニングで、
健康的に身体を作りましょう。
トレーナーに指摘されたのは、
トレーニング量が減ったのに対して、
プロテインの量が多かった事。
余剰なたんぱく質は、
脂肪に変わりやすい・・っと。
ガセリ菌に頑張ってもらおう（笑）←駄目なヤツ
■チームスタッフ募集（アルバイト）■
岡山県在住（美作市まで通える人）の方を急募しています。
もしくは、岡山県在住じゃなくても、出張可能な方。
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車の運転ができる方。
ビデオカメラ撮影、簡単な営業等。
出張、泊まりが可能な方。
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ワード、エクセル、パワーポイントが使えると尚可。
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岡山県在住（美作市まで通える人）の方を急募しています。
もしくは、岡山県在住じゃなくても、出張可能な方。
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資格、経験、老若男女問いません。
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