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スマホは美しく見る
たとえば電車に乗った時に
車内を見回すと・・・
スマホを見ている方がとても多い
そしてほとんどの方が
猫背だったり
首を曲げて俯いていたり
姿勢が悪い・・・
美しくは見えませんし
肩も凝るでしょうし
とても疲れるはず・・・
こんなもったいないことは
ないのです
美しくスマホを見るために
大切なことは２つ
美しい姿勢をキープすること
下を向きすぎないこと
下を向きすぎないで
首をカクンと曲げないで
美しい姿勢のまま
目線を少し落として
画面をみましょう
そのためにもスマホを
持つ位置を少し上げます
これだけのことで印象が全く違います
綺麗が何倍にもなります♡
【エレガンスの種】53
スマホは美しく見る
（自分が話しているスピードより
少し遅く再生される気がします
1.2倍速か1.5倍速くらいがオススメです
これまでのVOICYを振り返り発信中）
【エレガンスの種】
辛い時ほど上を向く
心に余裕がない時ほど
敢えて丁寧にふるまってみる
それは
" ふるまいが心をつくる " から
心と身体は繋がっています
心の在り方は
そのままふるまいに出るものです
でも逆に
ふるまいを磨くことで
気持ちを整えることもできるのです
無理に気持ちを変えようとするより
ふるまいを変える方が簡単
すぐ取り入れられる
エレガンスの種を
お届けいたします
どんな状況であっても
前向きに美しく
日々を生きるヒントとなれば幸いです
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