自分の身体と相談しながら

(自分メモ)

‪不整脈が出るのだが、もしかすると金森式ダイエットで、よくあるというマグネシウム不足なのかな？‬

そういうツイートがあったが？？？

‪こういうのは個人差があるので、一旦、高脂質食摂取のレベル緩めて身体と相談してみることにします^_^;

毎回僕は、初めから急激に極端にガーンとやり過ぎる傾向がある。しかし身体に関することは、やっぱり緩めに始めた方がいいかな。

少し反省してみます。(珍しいw)

以上です。

まさ❤️