さっき買った本とカバンに入っていた本です。
著者はブラックスワンのタレブです。2019/12/11に出たばかりです。
これから読みます。
あ、名古屋から優秀なハリーが投稿してくれました。
まささん
こんばんは！本日
サタナイ宜しくお願い致します！
先週のサタナイのフィードバックです！
こんばんは！本日
サタナイ宜しくお願い致します！
先週のサタナイのフィードバックです！
自撮りというわけではないのですが、たまたま自分のスマホのカメ
すると、いつもより顔が白く感じて、シミも薄くなってる感じで、
それ以来自分自身でもシミ消しやスーパーレタッチなどをアバターに任せて眠るようにしました。
というか
今までなんでやってなかったんだろう？という感じです。
(引用終了)
はい！
「今までなんでやってなかったんだろう？」という質問を変えることです。
どうして僕はこういうことをやるようになったのか？なにがインセンティブ(動機付け)になったのだろうか？
そこに注目してみましょう。
それは
「自撮りというわけではないのですが、たまたま自分のスマホのカメラが反転して自分が写しだされました。」
ここですね。
つまりフィードバックです。
だから
「すると、いつもより顔が白く感じて、シミも薄くなってる感じで、気分が上がりました！」
情動が動いたんですね。
このハリーの凄いところはこれを習慣化のサイクルにしたのです。
「それ以来自分自身でもシミ消しやスーパーレタッチなどをアバターに任せて眠るようにしました。」
これが自分へのしつけ方です。
素晴らしいと！
以下参考までに！
 | 習慣の力〔新版〕 ((ハヤカワ・ノンフィクション文庫)) 1,122円 Amazon |
この本が素晴らしいのは、
単に習慣というものの強力さや、習慣が形作られるメカニズムの説明で終わってしまうのではなく、
じゃあどうやって変えるのか？という部分にまでたくさん言及しているところです。
単に習慣というものの強力さや、習慣が形作られるメカニズムの説明で終わってしまうのではなく、
じゃあどうやって変えるのか？という部分にまでたくさん言及しているところです。
 | 今日からポジティブな自分に生まれ変わる Amazon |
ライトタッチなタイトルと表紙ですが、ワークのやり方が書いてあるいわば魔術書のような実用書です。
僕たちは、ゴールの世界から送られてきたエージェント(スパイ)なのです。生まれ変わるための密教的手法が書かれている本です。
シークレットエージェントになる方法です。
まさ❤️