シャワーに入って
最後は水浴びを1-2分して、、、。
（この一週間してないなw）
大抵はブログ書きながら
ちょこちょこ読書をして
メルマガ書いたり
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ゴール設定をして
メールの返事を4-50通しながら
ヒーリングをして
今は二週間に一回くらいかな
書店でパラパラパラと本をめくって
レッスンの録画をしたり
Zoomライブをしたり
podcast録音して移動して
苫米地博士のやBrendon Burchard
やAGTやX factorのyoutubeとか見て
残りの時間は
（たまに出てくる10年前の僕42才かな）
そんなにないですwww
4-5時間は寝ています。
でも、たまに7時間くらいは寝ます。
まさ^^