パターン化はマズい！！

一昨日の帰りの電車でのこと。
降りようと思っていた駅をなぜか乗り過ごし、
次の駅で折り返したいち。です


ホントにヤバくなってきました。
お休みの日の過ごし方。

以前も書きましたが、
ぐーたらな日になってしまって。。。
お決まりになってきました

以前は、まだマシだったんです。

朝起きるのが遅いとは言っても、
９時とか１０時には起きてました。

でも、昨日は・・・
起きて時計を見たら正午過ぎ・・・
とはいっても、朝６時過ぎ～７時くらいまでの間に何度か目が覚めたり、途中で宅配便が来たりして、起きてはいたんですが、二度寝三度寝・・・・して結局正午過ぎ

こんなに寝ると、夜が寝れなくなるんですよね。

おかげさまで、
昨日の夜はなかなか寝付けず、
深夜２時過ぎくらいかなぁ。

そして、今朝、
なかなか起きられず、
無意識に二度寝三度寝をしてしまい、ハッと気づいたら、目覚ましの時間をすでに過ぎていて・・・
慌てて起きましたよ

日頃から、時間に余裕を持って朝起きて、出勤時間も余裕を持って家をでてるので、遅刻には至らなかったんですが、同じことをくる返す日々はもうやめて 、もう少し、休みの日の起床時間を考えねば・・・



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