昨日 雨でいつものトレーニングを中止になりました
雨で路面が濡れてると危険だと思ってますし
そもそも雨に濡れるのが嫌なんだよね（＾◇＾）
で！
１日休んで今朝 いつも同じ平日メニューをしましたが
全くダメダメでした(＞人＜;)
普通なら身体を休め脚を休めてならフラッシュなはずなのに
全く脚が動かないんですよ！
ペダルを踏み込まないし脚が回らない！！！
それがこちらです
１番はウォーミングアップなので無視して下さい
２から４番までがいつもより３０秒くらい遅いし
５番からようやく脚が回り出したんです
それでも普段よりは遅いです！
もしかしたら昨日の献血が影響してるの？？？
今までも献血して翌日に自転車を乗った時はそんな感じにはならなかったと思います(^ ^)
あ！！！
それで昨日 献血ルームの事前検査の時に言われたことがありまして
『なにか 運動されてますか？』って
『ナゼですか？？』
脈拍数が少ない方ってスポーツされてる方が多いんですよって
それで気になって調べてみたら『スポーツ心臓』なる言葉が見つかりました
上の画面はコニカミノルタ陸上部さんのホームページからです
に書いてる通りなんですって
自分は
昨日の数値ですよ
立派？なスポーツ心臓になってるみたいです(^ ^)
毎朝 早起きしてたらスポーツマンになってた(*ﾟ▽ﾟ*)
今月も真面目にトレーニングが出来ましたし
月間目標も達成できました(*ﾟ▽ﾟ*)
過去最高値！！
達成です( ◠‿◠ )