なかなか取れない。
という時、誰でもあると思います。
もちろん僕もあります。
その原因は、筋トレの仕方を間違っていたり、筋トレの負荷が少なかったりします！
その方法としては、本屋さんにある筋トレ本を読むのでは無く、インターネットで検索するのでは無く、自己流に頼るのでは無く、ちゃんとしたプロのトレーナーに学ぶ事が一番だと思いました。
それは何故かと言うと３つあります。人は無料で仕入れた情報では努力をしないのが1つです。２つ目は、トレーナーを付ける事です。1人でやるとどうしても甘えてしまい、限界をこえずに終わる筋トレになるからです。３つ目は、どんな事にも当てはまりますが、継続する事です。継続する事は当たり前と思っていても、食事制限の大変さ、筋トレの大変さ、自分との戦い、結局は自分に勝てる人がダイエットの勝者となるのです！
リバウンドをするとか耳にしますが、普通に考えてリバウンドなんかしないと思いますけど。
ライザップを続けると、どのダイエットが失敗するか、なんでこのダイエットが流行っているかが分かるようになります！これは、誰でも分かるようになります！市販のプロテインでも太るのを見つけました。
どれかは言えませんが僕には分かります。
ダイエットでも体に合う合わないが分かるようにもなります。
これだけ学べれるからこその金額だと思いました。
僕はライザップをリスペクトし続けます！
夏に向けて短期で鍛えたい方は、コメントくだされは無料で僕が学んだ事を教えます！