こんにちは、食卓サポーター©おのです。

都内を中心にフリーで料理代行をしています。


定期ご利用のお客様

とある日のメニューですスプーンフォーク

この日は3時間で10品作らせていただきました。



[メニュー]

✯鶏肉と根菜のにんにく味噌炒め

✯きゃべつの肉味噌あんかけ
✯回鍋肉
✯鶏肉と里芋の煮物
✯きゃべつとかにかまのサラダ
✯きのことわかめの中華炒め
✯小松菜の梅和え
✯きゃべつとピーマンのナムル
✯鶏肉とたっぷり野菜の汁物
✯きゃべつときゅうりの浅漬け




この日は冷蔵庫にきゃべつ2玉がドドーンと鎮座。


お客様から消費のご依頼を受け
メインからサラダ、副菜、浅漬けに至るまで

とことん活用し、1玉を完全消費しましたウインク


清々しい〜(笑)

因みに、回鍋肉はピリ辛味付けなので大人用、
その他にお子様も召し上がれるように

きゃべつの肉味噌あんかけをご用意しましたルンルン



最近、少々レタスが値上がり気味アセアセ

少し前までは激安だったのにぃ〜ガーン


サラダにレタスは欠かせない食材🥗


遠くから薄目で見ればレタスときゃべつの

見分けなんてつかないかもしれないけれど

きゃべつじゃレタスの代わりにならんのよ。


だけど!


きゃべつだからこそ美味しく出来る

サラダもあるんですラブラブ

しかも主菜にもなる、おかずサラダです。

作り方をYouTubeにアップしています📺

良ければご覧ください🌺


【YouTube:牛しゃぶときゃべつのおかずサラダ】