日々の積み重ねは10年先のあなたをつくる
まさ鍼灸院院長の樋川マサです
今日も開いてくださり感謝です💛
ありがとうございます
今日は木曜日🎵
まさやんの図書館の日です
先週の内容は、
脳の使い方は、上書きすることが大事〜。
そんなお話でした
ネガティブ思考をポジティブ回路に
さぁその方法とは⁉️⁉️
それは
『鏡に向かって自分を褒める』
鏡のマジック
自分をできるだけ低く評価するクセがついてしまっていると、
この行為、めちゃくちゃ恥ずかしい💦
でも、、
自分はダメな人間だ、
と思い込めばエネルギーは縮小し
幸福感は減ってしまいます
幸せな人は自分に優しい。
幸せな人は
自己中心的でも傲慢でもなく、
自分をあるがままに受け入れて
長所をみとめようとしているだけ
寝る前の歯磨きタイムに褒めてみよう
『今日もお疲れ様🩷しっかりお仕事できたね。ちょっと滑舌悪かったけど、大きな声で授業できたよいい仕事してるね🩷』
いい仕事してるね🩷』今日も助言いただき
先生、ありがとうございました
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