ラテンのルンバ、チャチャチャのいろいろなウォークを組合せ、1曲分の振付になってます！(^^)
サンバウォークも、1曲分の振付になってます！*\(^o^)/*
ウォークをする時に、前進は後ろの足、後退は前の足で床を押さえながらステップする事で、ふくらはぎや腿の筋肉が刺激され、美脚効果抜群です！＼(^o^)／
最初は筋肉痛が起こるかもしれませんが、段々慣れてくると起こりませんし、脚力も付き怪我の予防にもなります！(^^)
美脚効果＆脚力強化にも、ウォーククラスや社交ダンスはイイですよ！V(^_^)V
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