こんにちは
ロードバイク初心者で
ツールド沖縄完走を
目指している
透析患者です。
ロードバイク購入時は
手もお尻も首なども
痛かったことを
覚えています。
無理やり乗り続けて
なれる様な事もできず
迷走していた事を
覚えております。
色々調べてわかったことは
とにかく
楽に
乗り続ける
という事でした❗️
楽に乗り続ける為に
遠いハンドルを近くする為に
シート出来るだけ前に
ずらしたり
ステムを
出来るだけ短い物に
交換したりする事により
楽なポジションを見つけ
少しずつ
慣れてきました。
慣れて
乗り続ける分数が増えてくると
膝が痛くなってきて、、、。
なんで❓
調べてみると
シートの位置決めにより
ペダル軸と膝の位置関係により
膝を痛める⁉️
ことが分かりました。
なるほど❗️
更に乗り続けると
ポジションが窮屈に感じ
ステムを元に戻しました。
するとなんという事でしょう❗️
乗り始め
あんなにキツかった
ポジションが
乗りやすくなっているでは
ありませんか❗️
慣れ、乗り方により
ポジションは
変化していく
という事を学びました♪
大事な事は
楽しく
楽に乗り続けられるか❓
って事ですね。
初心者だけど
乗り慣れてもないのに
ポジションはこうだから❗️と
親切丁寧に決められた
ポジションって
キツくないですか？
乗り続けられますか❓
せっかく始めた
ロードバイク
嫌いになりませんか？
進んで乗りたいですか？
大事な事は
楽に
楽しく乗り続ける事♪
乗り続けて
乗り慣れて
自分なりに
ポジション変えたり
カスタマイズ
したり
ロードバイクが好きに
なってくれると
嬉しいですよね♪
本日も読んで頂いた皆様に
素敵な出来事が
必ず起こります様に。
ありがとうございました♪
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