「第５回 誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」開催決定！
日時は11/26（日）。
今回も、①9:05～10:15、②10:35～11:45（各回定員10名）の２部制です。
テーマは「Yoga For Run&Walk」の第３弾ということで、「肩甲骨＆胸周り」にフォーカスを当てていきます。
ランニング、ウォーキングだけでなく、日常の様々な動作をスムーズにし、ケガ・故障の防止やダイエットにもつながります。
秋真っ盛りの今回も気持ちよい芝生の上で！
詳細は、下記ホームページより！
◆「誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」、現在部員絶賛募集中！
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