『俺流腸活その⑬~自家製「とうもろこしの皮」『俺流腸活その⑬~自家製「とうもろこしの皮」納豆 この投稿をInstagramで見る Masa Uemura(@runningyogimasa)がシェアした投稿 よろしかったら、ぽちッとお願いしま~す! ↓↓↓↓ にほんブログ村 こちらのほうも、どうかひとつ! ↓↓↓↓