「第15回 誰でも!どこでも!みんなのヨガ部」開催決定!
そして、今回はくさねっこカレンダーの表紙にも登場!
日時は9/22(日)
①9:15~10:15(受付開始は9:05~)、②10:45~11:45(受付開始は9:35~)(各回定員10名)
今回は先月に続いてヨガとピラティスを組み合わせた『ピラヨガ』の第4弾!
ピラティスとヨガそれぞれの良いとこ取りをした、ちょっと欲張りなプログラムです。
テーマは、「腰痛改善エクササイズ」!
今回も教養室での屋内ヨガです。
残暑がまだまだ続くこの暑い時期は、空調の効いた涼しい室内でヨガとピラティスを楽しみましょう!
詳細はホームページより!
◆「誰でも!どこでも!みんなのヨガ部」、現在部員絶賛募集中!
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