みかとれをオープンして三度目の冬となりますが、40代女性からのお問合せや体験希望、ご入会がとても多く感じられます。
世田谷区と川崎市の40代女性の身に何が⁈
そうです‥
危機感です
筋肉が少ない事の弊害が顕になって来始める年齢なのです
私はもちろん
Marieトレーナーも
40代以降女性が筋肉を付けねば相当やばい事を知っております
極論
骨と贅肉だけで立てますか、歩けますか
身体引き締めれますか
どんなに医学や科学が発達しても
筋肉だけは
正しい筋トレを継続的に行う
以外の道がありません
思い立ったら吉日
40代50代に限らず
タキミカさんのように80代から本格的な筋トレを始めるのも素敵ですね
小さなパーソナルジムみかとれ
