生理中のトレーニングって皆んなどうしてるの？

生理中のトレーニングって皆んなどうしてるの？



生理が周期的な方、不定期な方、卒業された方

皆さま色々ですが


みかとれのお客様の傾向としては、通常通りトレーニングされている方が多いです。



ですが、生理が大変重い方もいらっしゃって、

そういう場合は、2日目を外したり、又は生理の週は最初から一週お休みで日程組んだり様々です。



また、不定期な方向けに生理用品もご準備ありますので、安心してパーソナルトレーニングにお越しください。





40代からのダイエット/ボディメイク

小さなパーソナルジムみかとれ


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