ダイエット中にアイスカフェラテを飲むなら高タンパク無脂肪乳がオススメ






ダイエット中は乳製品の脂質もできるだけカットしたいので






筋トレ前に飲めば

カフェインとタンパク質もとれて一石二鳥






35歳からのダイエット/ボディメイク

小さなパーソナルジムみかとれ


ホーム小さなパーソナルジム “みかとれ”は小田急線「経堂駅」から徒歩5分。「35歳からはじめるカラダづくり」をテーマに女性トレーナーが運営する、初心者の方向けプライベートジムです。リンクwww.mikatore.com