四十代女性の姿勢改善と二の腕シェイプ筋トレ風景。少しキツイけど楽しい感じ笑YouTube動画。四十代女性の姿勢改善と二の腕シェイプ筋トレ風景。少しキツイけど楽しい感じ笑YouTube動画https://youtu.be/INyobLTzAXc四十代女性の姿勢改善と二の腕シェイプ筋トレ風景。少しキツイけど楽しい感じ笑四十代女性の姿勢改善と二の腕シェイプ筋トレ風景。少しキツイけど楽しい感じ笑 ◯姿勢改善→背中 ◯姿勢改善→三角筋後部 ◯二の腕シェイプ→三角筋後部 ◯二の腕シェイプ→フレンチプレスとベンチディップス、トライセプスエクステンションなど ３５歳からのダイエット/ボディメイク専門 経堂の小さなパーソナルジムみかとれ h...youtu.be初心者大歓迎ほんわかしたパーソナルトレーニングやっとります世田谷区経堂の小さなパーソナルジム"みかとれ"
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