世田谷区経堂・千歳船橋・豪徳寺にて活動中、女35歳からのボディメイクシェイプアップ パーソナルトレーナー武藤美佳
令和2年4月パーソナルトレーニング予約枠公開(4月4日最新)
※4月8日〜5月6日迄、ルネサンス経堂クラブ休業となりました。
月曜日 ルネサンス経堂
9時30分〜17時
6日→残1
13日→残1
20日→残3
27日→残1
火曜日 ルネサンス経堂
9時30分〜15時30分
18時〜21時30分
7日→残2
14日→残3
21日→残2
28日→残2
木曜日 ルネサンス経堂
9時30分〜14時30分
18時〜21時30分
9日→残2
16日→残2
23日→残3
30日→残4
土曜日 ルネサンス経堂
10時〜18時
11日→残3
18日→残3
25日→残2
世田谷区経堂・豪徳寺・千歳船橋で活動中、女35歳からのボディメイクシェイプアップ パーソナルトレーナー武藤美佳
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