ダイエット中でもスイーツを食べれる方法。

ダイエット中でもスイーツを食べれる方法




久しぶりのクリームぜんざい照れ１ヶ月ぶり⁈


ダイエット中でも太らずにスイーツを食べる方法あります。
ただし以下の条件に当てはまる方のみビックリマークビックリマーク


条件１　定期的に筋トレを行っている
条件２　日頃食事管理を行っている
条件３　体脂肪率がある程度低い
条件４　飲酒習慣がない




世田谷女３５歳からのボディメイク・シェイプアップ　パーソナルトレーナー武藤美佳