ウエストからヒップラインにかけてキレイにみせるトレーニング続編。
Q & A コーナー
・それらは自宅でも可能か？
→厳しいと思います。
・スポーツジムのマシントレーニングで何とかなるのか？
→厳しいと思います。
・スポーツジムの筋力トレーニング系プログラムに参加すればいけるのか？
→厳しいと思います。
・初回、もしくは月１回、パーソナルトレーナーをつければいいんじゃ？
→厳しいと思います。
・ヨガやストレッチだけ、ランニングなどの有酸素運動でも効果あるでしょ？
→厳しいと思います。
〝嘘〟はつけませんので
〝真実〟はクライアント様だけのもの
２０１８年夏
変身したい方
抜け駆けしたい方
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