毎週水曜日
１７時〜１８時
桜上水スタジオ
『ボディメイクワークアウト』
９月メニュー一覧です。
・バーベルスクワット
・リバースランジ
・ヒップスラスト（ワンレッグ追加予定）
・中臀筋ミニバンド、ダンベル使用
・ルーマニアンデッドリフト
・ベンチプレス
・ラットプルダウン（リバースグリップ含む）
・ベントオーバーローイング
・お腹周り
・ストレッチ
ダイエット、姿勢改善、アンチエイジング、関節痛予防など‥
フォーム作りから行ないますので、初心者の方もご安心ください。
お子様連れ可
※看板は出しておりません。
体験、お問い合わせはこちらまでお願いいたします。
FBスタジオ 03-6304-6790