筋トレ最高！

今日はグリップエクササイズ東京クラス！

6月に入って少し動くと身体が直ぐに温まるから

エクササイズで追い込んでも

テンポ良くハードにトレーニング出来る！

最近、更に筋肉を練る鍛え方をしているので、

参加者の皆さん

前腕がより一段と力強く格好良くなって来たな！

身体は幾つになっても努力次第で進化するものだ！

筋トレ最高！