最近体重が76キロ前後を行ったり来たりしている!
全体的にサイズは変わらないが、その分筋肉の密度が濃くなった!
ウエイトは一切使わずに、
ハンドグリップだけで筋トレして約16年!
まだまだ格好良い身体にして行くぞ!
そして明日は、グリップエクササイズ南大塚クラス!
沢山の方々にこのエクササイズの良さを知っ欲しいな!
そう!
俺の身体が証明です!
最近体重が76キロ前後を行ったり来たりしている!
全体的にサイズは変わらないが、その分筋肉の密度が濃くなった!
ウエイトは一切使わずに、
ハンドグリップだけで筋トレして約16年!
まだまだ格好良い身体にして行くぞ!
そして明日は、グリップエクササイズ南大塚クラス!
沢山の方々にこのエクササイズの良さを知っ欲しいな!
そう!
俺の身体が証明です!