俺の身体が証明です！

最近体重が76キロ前後を行ったり来たりしている！

全体的にサイズは変わらないが、その分筋肉の密度が濃くなった！

ウエイトは一切使わずに、

ハンドグリップだけで筋トレして約16年！

まだまだ格好良い身体にして行くぞ！

そして明日は、グリップエクササイズ南大塚クラス！

沢山の方々にこのエクササイズの良さを知っ欲しいな！

そう！

俺の身体が証明です！