太極拳からのストレッチ

グリップエクササイズ横浜クラス！

諸々の都合で少人数だったが、

気分転換に太極拳からのストレッチ！

そしてみっちりハードに全身筋トレで身体を鍛え抜いた！

皆さん今日はお疲れ様でした！