グリップに関するコラムを発見！

最近こんなコラムを発見した！

「ハンドグリップ運動による動脈硬化度の低下と認知機能が関係すること、ハンドグリップ運動は頸動脈血圧を低下させ、脳血管へのダメージを減少させることなどがわかってきました。」

グリップエクササイズが健康に良い事が認知されて来たぞ！よし！