全て手に入れられる！

今日は2023年初のグリップエクササイズクラス！

柔軟性＆握力＆全身の筋トレと、グリップエクササイズなら全て手に入れられる！

いつまでも元気で疲れない背筋の伸びた身体をキープする為に、今日も参加者の皆さんとみっちりスッキリ良い汗をかいた！

皆さんお疲れ様でした！