暑い夏!うだる暑さ!青い空!鮮やかな緑の樹々!動けば動く程健康的な汗が出て来る!気分も爽快だ!空気もウマイ!

 

そんな自然に感謝をしながら大汗かいて太極拳の練習をしていたら、俳優仲間でご近所の國本ちゃんとバッタリ!

この公園は國本ちゃんのジョギングコースなので(笑)

 

50代半ばの顔と身体の厳つい2人が猛暑日中大汗かきながら立ち話?何と健康的なんだ!(大笑)

 

毎日の鍛錬の賜物で身体が良く動く!

今日は熱中症に気をつけながらしっかり3時間トレーニングをした!明日もエネルギッシュに活動するぞ!

 

 

 

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7月/8月グリップエクササイズ