2017.7.9 松田優式握力グリップ全身エクササイズ（初級）
「M's ultimate hand grip」ワークショップvol.2開催のお知らせ！
限定12名！定員になり次第締め切らせて頂きます。
2017.7.9（日）
会場：北山田公民館
住所：横浜市都筑区北山田1-3-11
時間：14:15開場 14:30開始（3時間30分）
料金：初回：¥6,000 2回目以降：¥4,000
問合せ：045-594-3882
担当：ワイルドシング（松田亜実）
グリップエクササイズ内容
１）松田優式ストレッチ(効果的に柔軟性を高めます)
２）握力グリップトレーニング（初級）
(腹筋・大腿部・ふくらはぎ・大胸筋・肩・広背筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋)
３）特別特典コース(寝ながら全身筋トレ法)
４）記念撮影
５）3時間30分
特典（各参加者にプレゼントします）
・初級用握力グリップ（3個セット）初回限定
・ケイ素水（350ml1本）
当日各自用意する物
・トレーニングウエア、室内用シューズ、床に敷くマット、タオル、水、スポーツ飲料等（シャワー設備はありません）
その他、あると便利な物：サポーター等
予約はこちらのフォームから
少人数制ですので、お早めのご予約をお待ちしています。
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舞台出演情報
2017.7.21〜23
キリンの夢３
