松田優式握力グリップ全身エクササイズ（初級）
「M's ultimate hand grip」ワークショップ開催のお知らせ！
2007年12月に直腸癌の手術を受け、退院後の数ヶ月ベッドに横たわる日々の松田優は、このままでは気力まで衰えてしまう、何か寝たままで体を鍛える方法はないものか？そして握力グリップで全身の筋肉を鍛える筋トレ法を編み出し、考起死回生の肉体改造を図る！
長年格闘技、ウエイトトレーニングを続けて来た松田優が、ジムに行く必要もなく、場所も取らず、自宅や外出時、勤め先でも握力グリップがあれば質の良い筋肉が鍛えられる方法を伝授します！
驚くほどシンプルなこの方法で、筋トレに対しての苦手意識を取り除き、健康で美しい身体を手に入れる！正にこれまでの常識を覆す究極のグリップエクササイズです！
筋トレ好き、運動から遠のき体力低下した中高年、美しいプロポーションを手にいれたい女性、老若男女、性別年齢を問わずに始められます。皆さん、是非ご参加を！
日程：2017.6.18（日）
時間：14:15〜17:45
会場：北山田公民館2F
住所：横浜市都筑区北山田1-3-11
料金：¥6,000
アクセス：横浜市営地下鉄グリーンライン
北山田駅下車（第二出入り口）
グリップエクササイズ内容
１）松田優式ストレッチ(効果的に柔軟性を高めます)
２）握力グリップトレーニング（初級）
３）特別特典コース(寝ながら全身筋トレ法)
４）記念撮影
５）3時間30分
特典
・初級用握力グリップ（3個セット）
・ケイ素水（350ml1本）
（各参加者にプレゼントします）
用意する物
・トレーニングウエア、室内用シューズ、タオル、水、スポーツ飲料等（シャワー設備はありません）
その他、あると便利な物（サポーター、床に引くマット等）
