俺流の筋トレ！

天気予報は今日から梅雨入りをしたと言っていた！
これから暫くカラッとした天気にならないのかな？

ここの所、毎日地道に俺流の筋トレをやって来た成果が出て来たなぁ！
上半身は全体的に筋肉の筋が太くなって、腕も太くなった！
筋力がついたかどうかは、買い物に行って猫砂（5キロ）を持った時の
感覚で分かるんだけど、最近は２・３キロ位の感覚になった。

更に腹筋の効果的なトレーニングも最近開発したので、
腹筋も太くなったよ。(笑)
ウエイトトレーニングは一切しない鍛え方だから、ゴツゴツしないで
綺麗なラインを作る事が出来るんだ。
「じゃ～どうやって鍛えたの？」
と思うだろうね。その答えは近いうちわかると思う。(笑)
梅雨が明け、本格的な夏に備えて精神も身体も磨いたるぞ！



何で？カッチカチやぞ！(爆)




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