先週から続いて、もう10日目だったりします。
私のインターンシップです。
どーも、マサです。
比較的外回りが多いせいか、
スマホについた歩数計が、
10000歩オーバーなことがデフォになったさね。
これに加えて、駅から自宅まではチャリだし。
意外と、動いてるワケですよ。
それを思うと、体重減ったんじゃ…？
とか思ったけど、意外と、ね…。
ただ、それ以外の数値は良くなってるし、
（体脂肪率とか体脂肪率とか体脂肪率とか）
圧倒的にウェイトよりも見た目に響いてくるっぽいですね。
脂肪と筋肉、同じ1㎏でもその体積の違いはすさまじいと聞きますし。
この前なんかすごかったもんな…。
1日に20000歩。消費カロリーは1000kcal超え。
こりゃ、外回りのサラリーマン達に、
スリムな人がいるわけですよ。
酒飲まなきゃ全然健康だもんさ。
（俺はまだ未成年だけど）
時に、中学時代の部活の顧問が、
1日3時間のウォーキングとかやってるらしく、
大減量してるらしいね。
どうでしょうの「ヒゲ」と言い、
やっぱり動くことを習慣にすると、
人は変わるんかね。