【読了】エッセンシャル思考 （2015年1冊目）

2015年になりまして、去年は全然インプットが足りなかったので、今年は年初に本を50冊くらいAmazonでポチってみた。

2015年の1冊目はこちら。

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする/かんき出版

￥1,728

Amazon.co.jp

なんと翻訳者は、昔1年だけ在籍した会社で近くの席に座っていた方。なんとまあ。

エッセンシャル思考とは「より少なく、しかしより良く」。自分にとって今何が最も重要なのかを見極め、そこだけにリソースを注ぐ。それ以外のことは切り捨てる。それを実現するためにはどうするべきかをまとめた一冊。

エッセンシャル思考になるためには、次の3つの思い込みを克服しなくてはならないと著者は言っている。
1.「やらなくては」
2.「どれも大事」
3.「全部できる」

そして、これらを克服するためには、次の3つの考え方を理解することが必要とのこと。
1.「選択」ー周りに流されず、自分の優先順位に基づいて意識的に選択をする
2.「ノイズ」ー世の中の大半のことはノイズ。何が重要かを見極める
3.「トレードオフ」ー最も重要なことに取り組む

ちなみに、エッセンシャル思考と非エッセンシャル思考の対比についてはこちらの方のブログによくまとめられている。
「この世の果てブログ」
http://konoyono.hateblo.jp/entry/essentialism

僕自身、もともとが色々やりたがるタイプで、１ヶ月毎日予定を入れたり、物が多かったりなんてこともあった。でもそんなに多くのことに対応している余裕もなく、どうしても広く浅くになってしまうので深い豊かさを味わえるわけではなかった。何が重要かわからなくなる。嗅覚が鈍る。
その反動か、ここ数年は意識的に断捨離をして、シンプルライフを目指している。少しでも気乗りがしない予定は入れなくなったし、物もだいぶ減った。ノイズが減った。

とはいえ、まだまだ断捨離の余地は大きいし、気を抜くとあれもこれもできるんじゃないかと思ってしまうので、この本は役に立った。

特に、第9章「選抜ーもっとも厳しい基準で決める」で、仕事の依頼を受ける基準についての記述があるが、参考にしたいと思った。

まずは、90点ルールを取り入れる。以下、引用。
「最重要基準をひとつ用意し、その基準に従って選択肢を100点満点で評価する。ただし90点未満の点数は、すべて0点と同じ。不合格だ。」

そして、突然舞い込んできたチャンスを正しく選別する方法。以下、引用。
「
1. そのチャンスについて、記述する
2. 考慮するに値するチャンスの「最低限の基準」を3つ書き出す
3. 考慮するに値するチャンスの「理想の基準」を3つ書き出す
」

僕は駆け出しのフリーランスなので、仕事が無くなるのは怖い。できるだけ仕事を取りたい。そのせいか、最低限の基準に満たないことに首を突っ込んだりしてしまいがち。けど、そういう仕事は最初はいいけど、後からきつくなって、モチベーションも上がらず、いいものもできないんだよなあ。これについては年末にちょうど考えていて、そういう案件は断捨離することに決めたとこだった。
ただ、いまは明確な基準がないのでちゃんと作ろうと思います。

最後に、もう一つ心に残った箇所。
エッセンシャル思考の生き方は、大切なことを大切にする生き方だという話の中で、3歳の娘を亡くした男性の話が出てくる。
その男性は娘の短い人生の動画を作ることにした。普段から外出の際に必ずカメラをまわしていたのだが、撮りだめていたビデオを見ると、映っていたのは旅行先の珍しいものばかりで、娘の顔のアップがほとんどなかったとのこと。

僕も毎年の年末に、一年を振り返るムービーを作っているが、昨年末の作業中に家族の写真が少ないことに気づいた。また、一緒に撮りたかった人との写真もなかったりした。だから、今年はもっと撮ろうと思っている。写真撮りたがってうざかったらごめんなさい。まあお付き合いください。

【断捨離で僕が好きな本たちーご参考】

フォーカル・ポイント/ディスカヴァー・トゥエンティワン

￥1,620

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自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと (Sanctuary books)/サンクチュアリ出版

￥1,296

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ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)/小学館

￥555

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人生がときめく片づけの魔法/サンマーク出版

￥1,512

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禅、シンプル生活のすすめ (知的生きかた文庫)/三笠書房

￥617

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引っ越しました。一人暮らしにした理由。

新居の写真。


三宿邸解散&引っ越しから3週間経ちました。

4年ぶりの一人暮らし。
新居が駅から遠い陸の孤島気味なのもあって、今はまだもの寂しさがある。にぎやかな三宿邸の後だもんね。
三宿邸同居人がソーシャルアパートメントに引っ越して楽しくやっているようなので、シェアでも良かったなあなんて思ったり。

今回引っ越すにあたって、シェア物件にするか、一人暮らしにするかかなり迷いました。
結局一人暮らしを選んだのだけれど、周りからは当然シェア物件だと思われていたようで。何でだろか・・・

確かに当初はシェアにするつもりでした。
実家を出て16年になりますが、うち7年はシェアなので、シェアに対する抵抗もありません。

シェアにしようと思っていたのは、
①駆け出しのフリーランスが賃貸物件を借りるのは大変だと聞いていた
②洗濯機/冷蔵庫といった家電を買いたくない
③新しいコミュニティに入るのが楽しみ
といった理由でした。

それで毎日ひつじ不動産とか検索してたのですが、どうも希望の場所と家賃に合う物件がなく・・・
もうすぐ師走、1月末には退去しなきゃだから、
やべー、年内に決めねば、一人暮らしも検討しなきゃと。
あらためて考えた結果、一人暮らしにしました。

実際に引っ越してみての感想も踏まえて、一人暮らしにした理由は以下の2つが大きいです。
・静寂の中で集中する時間確保
三宿の時はどうもリビングでだらだら過ごしてしまうことが多く、集中して考え事をしたりする質の高い時間が減ったなあと。今年は転機の一年になる気がしていて、今年の決断が30代後半に影響すると思っています。だから、そういう質の高い時間を確保したいと思っていました。
実際、一人暮らしを決めたら、年始からスイッチが入り、1月の読書量は既に去年の半分以上になりました。

・コミュニティでソーシャルする余裕ないかも（シェアにしようと思っていた理由③の打ち消し）
最近仕事から帰宅する時には結構疲れてることも多いので、そこからソーシャルってがんばりすぎで嫌だなって思いました。ソーシャルするなら無理してやるのは嫌だなと。
そして早く寝たいし。こればっかりは体力の衰えを感じますねw
加えて上の理由と関連して、ソーシャルする時間よりも一人で集中できる時間が必要ってことで、一人暮らしに傾きました。


そしてこれは結果論ですが、当初シェアにしようと思っていた理由の①と②も
①　はい、フリーランスでも余裕で借りることができました。
もちろん借りたい物件と自分の収入が見合っていることが前提だと思います。
一昨年の9月から個人事業主をやっており、通年での決算書類は無い状態でしたが、労せずして審査を通りました。個人的にはこれが分かったことが、今回の引っ越しの大きな収穫です。全然生きていけるなと。
何でも自分で試してみることが一番だと改めて思った次第です。

②ありがたいことに友人から洗濯機/冷蔵庫/電子レンジを一式もらうことができました。感謝。
まあこれはお金の問題じゃなくて、所有したくないというところがポイントなのですが、洗濯機とか結構高いので助かりました。


というわけで、今後の自分次第ではありますが、このタイミングでは一人暮らしが正解だったのかなあと思っています。
どうぞ遊びに来て下さいませ。料理しますよ♪

2014年の目標

2014年になりました。
2012年途中にフリーランスになってから、想像もしていなかった方向に人生が進んでいて、こんなはずじゃあなかったんだけどなー、という思いもある一方、今目の前のことを楽しんでいます。

今年も例年通りカテゴリーごとに目標を立てました。
2014年は、30代の折り返しも近づいてきたので、30代後半に向けて土台を固める1年にしたい。
そんなわけで、特に「圧倒的な健康」と「稼ぐ」に注力したいと思っています。

健康カテゴリのゴールは「健康に不安を感じさせない男」。２通りの方法で取り組みます。1つは根本の体質を改善することで、もう1つはここ最近できていない運動週間を取り戻すことです。
具体的には、
・草野球を再び（どなたかチームにお誘いいただけると）
・アーユルヴェーダ（早速今月から講座に登録済み）
・ヨガ（引っ越し後、探す）
・禅
・GYM通う（お金と相談）

稼ぐについては、今のメインの仕事は東北復興支援関連です。ほとんどの時間をこれに費やしていますが、手取りは微々たるものです。とはいえ、これはやりたいことなのでOK。辞めるつもりないです。去年はそれプラスたまに他の仕事をやっていたのですが、今年はさらに仕事量を増やしたいと思っています。
自分の持っている東北/海外/英語/ITあたりのリソースを活用して今後具体化。3つくらいはビジネス立ち上げたいなと。