禁煙２日目
前の日に早く寝たので早起きしちゃいました。
当然、目覚めの一服も我慢です。
急に時間が余ったような感覚になるので何をしていいかわからない感じです。
朝ごはんを作り家族で朝ごはんを食べた後、仕事を始めましたが
吸いたい気持ちはずっと続いています。何かの本で「吸いたい気持ちは１０秒ぐらい我慢すれば消える。」みたいに書いてましたが私の場合は全く消えませんでしたね。
この日も結局水を大量に飲んでなんとか禁煙を継続させた感じでしたね。
別の記事で書こうと思いますが同時進行でダイエットも行っていたので
ダイエットには効果的だったかもしれませんね。